調子はよくない。

昨日とうってかわって調子悪め。

少し仕事で怒られるような感じのことがあって

一気に精神がガタつき始めた。

そうすると面白いことに

カップルをみるだけで自己批判が始まり

過去の嫌な事を参照しはじめる。

しんどいことで頭が満たされやすく

ぼーっとして余裕がなくなった。

あんまり調子がいいのも考え物かなぁ。

怒っているような様子をみると

自分が悪いと思う。

そして、その後はその人の顔色をみて

ビクビクしてしまう。

相手の不快な感情を解決しようとしてしまう私の性格の裏返し。

境界線という課題に向き合う時がきていると感じる。